16 nov. 2016

Namaste


Namaste

Significa que agradezco tu bondad, tu amistad y tu grandeza, y te reverencio de corazón.



Esta palabra es interpretada como un saludo y buenos deseos. Usada por las personas que practican yoga, una disciplina proveniente de la India.

El yoga es una disciplina que ayuda en muchos aspectos, tanto físicos como espirituales. Nos ayuda a clamar la mente, a tener mejor salud emocional y en ella encontraran mucho tiempo de meditación.

La meditación es una técnica sumamente importante, ya sea practicando yoga o desde un simple momento de relajación desde tu sofa. Meditar ayuda a reflexionar, a calmar la mente para poder analizar y tomar buenas decisiones.

Recuerden siempre tener mucha bondad en su corazón, aprecien a los buenos amigos y mantengamos siempre juntos, la grandeza del alma siempre nos da una vida plena y libre de remordimientos.